自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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(中央社巴黎16日綜合外電報導)今天公布的研究指出,攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染,再度掀起了非處方營養補給品是否有效活動搶便宜的論辯。

法新社與英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,刊登在英國醫學期刊「BMJ」的研究宣稱,評估14個國家共25份結果不一的臨床試驗後,「首度發現」維生素D和流感相關的「明確證據」。

這對體內維生素D含量非常低的人影響特別明顯。維生素D可透過一些食物攝取,皮膚接觸到紫外線時,人體也會自行合成。

許多人維生素D含量不足,特別是灰暗陰霾氣候區的居民。

科學研究多年來對維生素D結論不一,有些結論認為維生素D偏低會增加骨折、心臟疾病、大腸直腸癌、糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症和死亡風險,但也有研究顯示,無法證明維生素D和疾病風險有關。

今天這份新研究是由倫敦大學瑪麗皇后學院(Queen Mary University of London)領導,涉及近1萬1000人,是歷來針對臨床試驗最大型的調查。

這份研究也發現,為什麼一些試驗顯示營養補給品有效,一些試驗卻不然。

「維生素D的保護效果,對體內含量最低,以及每天或每週攝取而智慧型非不常吃的人,效果最明顯。」(譯者:中央社鄭詩韻)1060216

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網新聞中心

隨著醫療日益進步,人類的壽命愈來愈長。權威醫學雜誌《刺針》周三 (22 日) 發表最新一份國際研究報告指出,到 2030 年,許多發達國家的人都會更長壽,當中南韓女性的平均壽命更會率先突破 90 歲 ,可上升至接近 91 歲,是歷來首次。不過團隊警告,老年人口增加將加重醫療及社會保障體系負擔,呼籲各國及早準備。

據星島日報、香港文匯報、明報綜合外媒報導,由多國科學家組成的團隊用 21 個研究預期壽命樣型,在扣除自然災害、疾病及氣候變化等較難預測的因素後,發現大部分國家的居民預期壽命明顯增加,當中以南韓、部分西歐及新興國家表現最為明顯。

研究報告指出,南韓並非第一個女性平均壽命超越 90 歲的國家,但卻是平均壽命上升速度最快的國家。報告作者倫敦帝國學院研究員伊扎蒂 (Majid Ezzati) 說,南韓女性的平均壽命到 2030 年會延長至接近 91 歲,最大原因是政府大手筆投資在醫療保健。南韓婦女吸煙比率較西方國家低,亦有助長壽。

在南韓之後,法國、日本、西班牙和瑞士的女性平均壽命預測會延長至 88 歲。南韓男性則為 84.1 歲;澳洲、瑞士、加拿大及荷蘭則接近 84 歲。這些國家都有高質素的醫療體系,有助防治癌症、心臟病,以及降低嬰兒夭折率。

日本人受惠於傳統食物和生活方式,原是人壽最高的民族,雖然未來人均壽命依然會稍為延長,但同時受西化影響,因而被南韓追上

不過,許多西方發達國家的情況剛好相反,因為都在實施經濟緊縮政策,社會財富分配不均。美國人的平均壽命仍然是發達世界中偏低。美國女性到 2030 年料平均壽命 83 歲,男性則 80 歲,跟那些中等收入國家如克羅地亞、墨西哥相若。原因有很多,美國的母嬰死亡率偏高,兇殺案和癡肥比率也高,而且是唯一沒有全面醫療保健制度的發達國家。

這份研究報告收集和分析了 35 個發達國家和地區的死亡和壽命趨勢,進行推算。這些國家不包括中國。

伊扎蒂表示,這次研究推翻 20 世紀初有關人類壽命的假設,即使在本世紀初,很少人相信預期壽命會超過 90 歲。不過他同時指出,隨着老年人口急增,可能迫使一些國家延遲退休年齡,當局須強化醫療及社會保障體系,同時設立其他護理模式,例如以新科技支援家庭護理。

圖片來源:香港明報

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